Calisthenics-Anlage
Die Gemeinde in Bewegung: Trainieren im Freien kann man seit Juni 2020 auf dem Sport- und Freizeitgelände zwischen dem Fußballplatz des FC GrünWeiß Gröbenzell und dem Kunstrasenplatz vom 1. SC Gröbenzell. Die Gemeinde hat dort eine Calisthenics-Anlage errichtet. Die Anlage wurde auf den Wunsch nach Trainingsangeboten im Freibereich der Jungbürgerversammlung und in Vereinsgesprächen hin geschaffen.
Die neue Calisthenics-Anlage ermöglicht mehreren Personen gleichzeitig sowohl ein effektives Ganzkörpertraining als auch das Trainieren einzelner Muskelgruppen. Klimmzüge, Dips, TRX-Training („Schlingentraining“ an einem nicht elastischen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen) oder SitUps an der speziellen blauen SitUp-„Bank“ sind möglich und sorgen für ein abwechslungsreiches Training für jede Fitness- und Altersgruppe. So können die eigene Körperkraft, die Beweglichkeit und die körperliche Koordinationsfähigkeit verbessert werden.
Am besten einfach mal ausprobieren!
/gzll/20220725-101720-GG_Calisthenics_2957_RGB.JPG "Calisthenics-Anlage im Gröbenzeller Freizeitzentrum")